Bailine Moss oppdatering: 2. time

I går hadde vi vår andre time hos Bailine Moss, og nå begynner jeg virkelig å merke noe. For det første har jeg i dag fullført et tre-dagers renseprogram. Det går ut på å drikke mye vann (noe som resulterer i at jeg må ofte tisse) og så spiser jeg renere og mindre enn jeg pleier. Jeg starter dagen med å drikke et glass varmt vann med sitron i, og så spiser jeg et egg til frokost. En rå gulrot er lunsjen min, og middagen består av grønnsakssuppe med ferske grønnsaker i. Spiser også frukt som mellommåltid og kveldsmat. Jeg har følt meg litt sulten innimellom, men da drikker jeg bare et glass vann, og så går det over. Denne kuren varer heldigvis bare i tre dager, og da lar det seg gjøre. Vet ikke om jeg hadde orket så mange flere dager med denne planen 🙂

Neste på kostplanen er hvit kost. Det betyr at jeg skal kutte ut alt hvitt (hvetemel, sukker, hvitt brød osv), og jeg skal også ungå mat med mye stivelse. Jeg fikk en fin huskeregel av Wenche; grønnsaker som vokser over jorda har mindre stivelse enn de som vokser ned i jorda 🙂

Timen i går gikk så utrolig fort. Man skulle kanskje ikke tro at jeg klarer å slappe av mens jeg ligger der, men det gjør jeg. Programmet er designet til hva jeg trenger, og står ganske sterkt på visse deler av kroppen. Første gangen merket jeg det mest i bena, i går var det ryggen og magen jeg merket mest. Det er en veldig rar følelse du får når du ligger der, for jeg klarer liksom ikke å kontrollere musklene mine, men jeg merker at de jobber. Bena min ligger ikke stille, og det rykker i musklene på magen og ryggen. Tro det eller ei, så er jeg faktisk sliten når jeg er ferdig. Jeg har på følelsen av at jeg har vært og trent.

IMG_5534

IMG_5533

Det er også veldig avslappende å høre på lydboka. For det første har han som prater veldig behagelig stemme, men musikken er også veldig fin og rolig 🙂 Det er jo nesten så jeg sovner innimellom 🙂

 

Bailine Moss har også treningsrom, som nettopp er pusset opp. Her kan vi trene både før og etter behandlingen 🙂

IMG_5523

IMG_5522

På treningsrommet står også stolen man sitter i hvis man tar behandlig på armene. Vi går inn på treningsrommet og sykler litt hvis vi er tidlig ute. Bedre det enn å bare står der og vente 🙂

IMG_5548 IMG_5550

Nå blir det ikke ny time før etter påske, men sånn som været har vært her i Moss i det siste så kan det se ut som det blir fint gå-vær i påska, og da får vi gjort unna litt trening der også 🙂

I går la vi ut første blogginnlegget om Bailine Moss, med en video om prøvetimen vår. Vi kommer til å fortsette og legge ut oppdateringer etter hver time, så hvis dere er nysgjerrige på hvordan det vil gå, følg med videre. Hvis du vil prøve Bailine du også, kan du ringe 69255576 og avtale en gratis prøvetime. Du finner mer informasjon på hjemmesiden deres, og på facebooksiden til Bailine Moss.

~Pia~

PS: Vi har vært så heldige å få prøve Bailine, men dette blogginnlegget er ikke sponset. Alle meninger er våre egne.

Advertisements

4 thoughts on “Bailine Moss oppdatering: 2. time

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s