Mat på mandag | Proteinbrød

Som dere vet er Guro gastric sleeve operert, og jeg skal også opereres en eller annen gang i 2017 (vet ikke helt når ennå). Etter en operasjon av denne typen, så er det veldig viktig å få i seg nok proteiner, og vi leter hele tiden etter mat med ekstra proteiner i seg. Det finnes mange forskjellige produkter som er proteinrike, og vi kan gjerne skrive et blogginnlegg om dette en gang også. I dag skal det handle om noe du kan bake selv, og som er veldig godt.

Vi er veldig glad i å spise havregrøt eller smoothie til frokost, men til lunsj smaker det godt med brødmat. På bloggen til treningsfrue fant vi oppskriften på et proteinbrød, og det er det vi har laget i dagens video. Les blogginnlegget hennes her.

Oppskriften:
1 boks cottage cheese
1 neve mandler
4 egg
1 ss honning
1 ts bakepulver
150 g havregryn
1/3 kopp gresskarskjerner
1/3 kopp solsikkekjerner

Tusen takk til treningsfrue.no for en flott oppskrift. Brødet smaker kjempe godt.

~Pia~

Advertisements

4 thoughts on “Mat på mandag | Proteinbrød

  1. Karin r sier:

    Hei. Spørsmål dere kan ta med til QA i februar!

    Hvorfor byttet dere bil?
    Hva slags bil er den nye?
    Skal Guro flytte ut og hvor skal Pia bo? ( skal dere selge leiligheten deres? )
    Kan dere ha flere videoer med Robin?
    Hvilke blogger leser dere fast?
    Kan snart Petter bli med på en video? Hvorfor er dette så hemmelig!?

    Lik

  2. Elin sier:

    Det brødet så veldig godt ut. Jeg liker å finne nye sunne oppskrifter. Kanskje jeg skal prøve å lage det en gang. Jeg vet ikke når dere spiller inn spørsmål videoen. Men hvis dere ikke har gjort det enda har jeg noen spørsmål. Har noen noengang tatt feil av dere? At noen har trodd Pia var Guro og omvendt? 😀 Så ett morsom spørsmål hvis dere kunne velge hvilken som helst karakter fra en tv serie eller film, hvem synes dere er mest lik dere i personlighet? Kan godt være fra en disney film 😉

    Lik

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s