Taste test | Helseshots med mamma Norwaytwins

Da vi var i København for noen uker siden fant jeg noen sunne shots (skal visst være bra for deg dette her), som jeg syns hadde passet fint til en taste test video. Selvfølgelig tenkte jeg med en gang på å inkludere mamma i dette, så vi kjøpte med oss tre av hver smak. Det virket som en god ide der og da, men jo mer jeg tenkte på det, jo mer angret jeg på kjøpet. Gjorde også den store feilen at jeg viste de fram i vloggen og fortalte om planene jeg hadde. Da kunne jeg jo ikke gå tilbake på det heller. Lekse til neste gang: Ikke fortell om ting vi kjøper inn til taste tester, i tilfelle jeg forandrer mening 🙂 Nei da, det var ikke så ille – eller jo det var det – men det blir underholdning av det da 🙂

Ja, da har vi prøvd det også. Du skal ikke si at du ikke liker noe før du har smakt på det – vi har smakt på det, og vi liker det ikke!

Tusen takk til mamma som var så tøff å bli med i videoen vår. Ho er en tøffing! Bra vi har noen å lide sammen med. Mamma og jeg var ikke så høye i hatten på tirsdag (når vi filmet denne), men syns jo vi klarte oss relativt greit, eller?

Ha en fortsatt fin kveld 🙂

~Pia~

Pias vektreise| Dato for startkurset

Det er endelig på tide og gi dere en liten oppdatering når det kommer til vektreisen min. Nå er det en stund siden sist det skjedde noe, men siden det er sommer, så har alle hatt ferie.

Hvis dere husker tilbake til da jeg var på den tverrfaglige konsultasjonen, fikk jeg beskjed om at startkurset mitt kom til å være på høsten. I mitt hode betyr det rundt oktober, men det viser seg at høsten starter tidligere enn jeg trodde 🙂

Jeg kommer til å fortsette og oppdatere dere når det skjer noe nytt, og håper dere vil fortsette og følge meg på reisen jeg nå skal starte. Veien er lang, men jeg reiser ikke alene. Jeg har Guro, familien min, venner og dere. Jeg er veldig heldig 🙂

~Pia~

Mat på Lørdag: Snacks & Mellommåltid i storbyen

Når man er på storbyferie er det lett å glemme tiden innimellom. Man går mye rundt, man shopper, kanskje man setter seg på en seightseeing buss. Timene går fort i hvertfall. Siden jeg skal spise hver tredje time kan det være greit for meg å ha noe små-greier i veska som jeg kan spise,. Så slipper man å sette seg ned et sted hver gang man skal spise. Man har maten tilgjengelig hele tiden.

Siden vi var i København, grep vi muligheten til å filme videoen der. Det passet liksom så bra ettersom jeg måtte lage de alikevel. Pluss, Pia fikk handle i en matbutikk utenfor Norge. Noe som er noe av det morsomste hun vet 🙂

Hva er ditt favoritt mellommåltid/snacks når du er på reise?

~Guro~

Dette er meg: Mobbing… 2 år senere

I dag er det to år siden jeg la ut Dette er meg: mobbing innlegget mitt. Det virker så mye lenger siden. Jeg husker hvor nervøs jeg var da jeg skulle legge det ut. Det var noe jeg gjerne ville dele, men samtidig var jeg redd for at folk skulle tro jeg la det ut for oppmersomhet. Grunnen til at jeg skrev det har alltid vært for å dele min historie med dere. Kanskje noen som har vært igjennom det samme kan finne litt trøst i at jeg deler det. Jeg hadde ikke forventet at dette innlegget skulle hjelpe meg så mye som det har gjort.

Det har gjort at jeg har blitt litt mer åpen om følelsene mine og jeg kan lettere dele de med andre. Dette innlegget var starten på at jeg begynte og dele såpass mye med dere som leser bloggen. Alt om hvordan jeg har det, til hva jeg går igjennom. Jeg setter så utrolig pris på å få dele dette med dere, det er en slags terapi for meg.

Som sagt har det nå gått to år siden jeg skrev dette. Mange av disse følelsene har jeg ennå, det er nok ikke noe som vil bli borte med det første.
Mange sier til meg at det virker som om jeg har fått bedre selvtillitt etter gastric sleeve operasjonen og at jeg nå veier 43 kg mindre enn før, og til det sier jeg:

Nei, selvtillitten er den samme, men selvbildet mitt er bedre. Jeg ser verdien i meg selv. Jeg ser at jeg fortjener og være her. Så  på mange måter har det blitt bedre, men jeg har fortsatt mye å jobbe igjennom.

Tusen takk til deg som blir med meg på denne reisen og som er med på å heie meg videre 🙂

~Guro~

En liten kveldstur på Alby

Nå på sommeren er det veldig deilig å gå en liten kveldstur innimellom. Det er jo ikke akkurat kaldt på kveldene, og det blir sent mørkt også.  Så på onsdag, etter at vi hadde spist middag, dro Pia og jeg en tur på Alby og gikk oss en liten tur.

Vi tok en del bilder som jeg vil dele med dere.

13410816_10154372597051055_457726618_oVi begynte turen med en selfie foran en busk Pia syns var veldig fin.

13383588_10154372594786055_425234946_oDe reklamerer godt for galleriet 🙂

13383885_10154372596131055_1874194806_o 13388995_10154372596081055_1475845501_o
Jeg hadde det også litt moro med et blad. Man får det ikke mer moro enn man lager selv 🙂

13405171_10154372596256055_1198754092_o Men det var jo et fint blad 🙂

13405177_10154372595011055_1163199417_o 13396913_10154372594886055_1583059449_oPia tok også noen kule bilder av meg i solnedgangen. Pia er en veldig flink hobbyfotograf 🙂

13405704_10154372596811055_1045729370_oHer stopper liksom min kreativitet, med bilde av mine lilla sko i gresset. Hehe..

13396541_10154372596591055_907768232_oSå begynte det å bli mørkt så Pia og jeg begynte å gå mot bilen, men ikke før vi avsluttet turen med en siste selfie.

13405582_10154372595981055_944519739_o

Takk for turen, håper ikke det blir så lenge til neste gang 🙂

~Guro~

 

 

Guros Vektreise: Bravo DFDS, dette liker jeg!

Det er ingen hemmelighet at jeg er gastric sleeve operert, jeg har skrevet om det mange ganger. Det er noe jeg er stolt av, og i dag ble jeg også veldig stolt av DFDS Seaways. Pia og jeg skal en tur med de i slutten av juni, så vi satt og leste på hjemmesiden deres for å finne ut om det var wifi ombord. Mens vi lette etter informasjon om wifi kom jeg over noe som gjorde meg strålende fornøyd.

13388983_10154372680026055_594131341_o

Under «For deg med spesielle behov» fant jeg noe om oss som er gastric bypass / sleeve operert. Det er første gangen jeg har sett noe sånt, og jeg ble veldig imponert.
På DFDS tilbyr de oss om er opererte koldtbord til barnepris.

13383774_10154372680166055_96128290_o

Ved å vise frem bevis på at man er operert (operasjonskort som man får av sykehuset) så kan man spise på koldtbord-restauranten, men bare betale barneprisen.
Dette er jo helt genialt! Selv om man er operert så er jo buffet/koldtbord fortsatt kjempe spennende, men det er jo litt bortkastet penger når man bare henter mat en gang, og til og med da er ikke tallerken full. Med dette flotte tiltaket kan vi som er opererte være med reisefølget på koldtbord med god samvittighet.
Det finnes selvfølgelig flere restauranter ombord man kan spise på, men tror nok koldtbord-restauranten er den de fleste vil på.

DFDS får i dag en stor stjerne i boka av meg. Håper flere følger etter på dette tiltaket (hvis ikke de gjør det allerede).

~Guro~

Guros Vektreise | Taste Test: ProPud ProteinMilkshake

Som Gastric Sleeve operert er proteiner veldig viktig. For en stund tilbake fant jeg ProPud proteinpudding i Sverige og jeg har spist mange av de for å si det sånn. Jeg liker best de med sjokoladesmak og karamellsmak, det er som å spise sjokoladepudding og karamellpudding, bare at det er sunnere. 🙂

Forrig gang Pia og jeg var i Sverige fant jeg ProPud proteinmilkshake på Maxi Mat på Nordby senteres. Jeg kjøpte en av hver smak, og i denne videoen smaker jeg på de og forteller hva jeg syns.

Jeg kommer helt klart til å kjøpe flere av disse neste gang jeg er i Sverige. Spesielt den med hvit sjokolade og bringebær. Nam nam 🙂

Har du smakt disse? Hvilken er din favoritt?

~Guro~

Migrene

I går var en sånn dag igjen, migrenen banket på, og ble en stund. Jeg begynte å merke det allerede da jeg kom på jobb kl 10, men den slo ikke helt ut før en time senere. Jeg har smertestillende jeg kan ta, og det gjorde jeg, så det hjalp litt. Som vanlig når den slår ut på det verste, ga det seg ikke helt, men det gikk såpass bra at jeg kom meg gjennom arbeidsdagen (jeg fikk gå en time før). Gikk rett og la meg da vi kom hjem, og endte opp med å sove i to timer. Det beste for meg når jeg har migrene er bare å legge meg – er ikke hver gang jeg sovner, men da får jeg hvertfall slappet av.

Det er årstiden for migrene for meg – sommeren kan være tøff for hodet mitt, men nå er jeg nesten litt vant til det. Jeg må bare huske og alltid ha på meg solbriller når jeg er ute, og hvis jeg skal sitte ute (prøver alltid å sitte i skyggen), så bør jeg ha noe på hodet. Migrenen er mye bedre nå enn da jeg først fikk det, og jeg har det heller ikke så ofte lenger. Som regel er det oftere om sommeren, nettopp pga sola og varmen. Dette er en av grunnene til at jeg ikke liker når det blir varmt, og kan derfor virke litt klagete i vloggene 🙂
Jeg skal prøve å ha litt oversikt over hvor ofte jeg får migrene i sommer, og som dere kanskje har fått med dere, er en av hobbyene våre planlegging. Jeg spurte på en facebookgruppe for planleggere, om noen visste om en butikk som solgte migreneklistremerker, og før jeg visste ordet av det, hadde Linda fra Plannerlover.com designet noen 🙂 Vi har vært så heldige å møte Linda et par ganger, og ho er en av de herligste damene jeg noen gang har møtt. Så utrolig snill og hyggelig. Vi gleder oss til vi treffer ho neste gang. Vi har en shopping-date i begynnelsen av juni 🙂

Jeg kjøpte noen migrene-klistremerker av ho i dag, og de skal jeg bruke til å markere dagene jeg får vondt. På den måten kan jeg se tilbake på sommermånedene og se hvor ofte/sjelden jeg har hatt migrene. Da vet jeg om det er noe jeg kan gjøre annerledes for å forhindre det neste sommer. Jeg har et system 🙂
Migrenen har blitt en del av hverdagen min, og selv om jeg ikke har det så ofte lenger, må jeg fortsatt passe på. Det siste jeg vil er å ende opp tilbake der jeg startet.

Hvis du har noen gode migrenetips så legg gjerne igjen en kommentar 🙂

~Pia~

April Bloggserie | Kjente Retter Gjort Sunnere | Brownies

Da er det tid for siste videoen i april bloggserien vår om kjente retter gjort sunnere. Dette er en serie Pia og jeg har det veldig moro med, veldig gøy å se hvordan det å bytte ut noen ingredienser kan gjøre ting litt bedre for oss.

Denne uka har vi laget brownies. Vi tok inspirasjon fra en oppskrift fra boka til Tanya Burr, men har forandret litt på den.
Brownies er jo vanskelig å få sunne, men vi har i hvertfall klart å gjøre den sunnere enn vanlige brownies. (Tanya Burr sin oppskrift er enda sunnere, men vi hadde ikke kokossukker)

Det du trenger er:
1/2 kopp kokosolje
300 g kokesjokolade
2 kopper brunt sukker
1/2 ts vanilje essens
1 kopp malte mandler (er ca 125 gram hele mandler)
1 most avocado
1 ts bakepulver
3 egg

Stekes på 180 grader i 35-40 minutter.
Vår stod inne i 35 minutter, men vi merket at den godt kunne hatt litt lenger i ovnen.

Jeg skal jo innrømme at jeg var ganske nysgjerrig på hvordan dette kom til å smake med tanke på avocadoen, men det ble veldig godt. Så denne skal lages flere ganger.

Håper dere har likt bloggserien vår i april 🙂 Følg med fremover for andre morsomme bloggserier 🙂

Tidligere innlegg:
Lasagne
Hamburger
Spagetti
Muffins
Pannekaker
Wrap
Pommes Frites

~Guro~

Bailine Moss | Oppsummering 5. time

Vi har nå hatt 5 timer hos Bailine Moss, og det betyr at vi skulle måles igjen. Som dere kanskje husker ble vi målt på prøvetimen, og nå var det tid for å ta fram målebåndet igjen. Vi skal i første omgang bare ha disse fem timene, for i tiden framover skal jeg jobbe en del, og vi får bare ikke mulighet til å ta flere timer nå – vi skal helt klart tilbake så fort vi får litt bedre tid.

IMG_7350

Jeg skal innrømme at jeg var veldig spent på hva resultatene var. Jeg har virkelig følt på kroppen min at dette har fungert, og et klart tegn på at jeg har gått inn i cm rundt livet er at brokket mitt stikker litt mer fram. Jeg trodde brokket hadde blitt større, men det viser seg at det var magen min som hadde blitt mindre 🙂

IMG_7358 IMG_7122

Vi har fått så fin oppfølging de ukene vi har gått på Bailine Moss, og rådene vi har fått har kommet godt med. Ikke nok med at du får figurformingen, men kostplanen gjør alt lettere. Du har klare retningslinjer du kan følge, og det står veldig mye nyttig informasjon i boka du får. Bakerst i boka finner du også noen treningsøvelser du kan gjøre hjemme, og det er jo helt perfekt. Vi skrev et blogginnlegg om hjemmetrening forrige uke, og der inkluderte vi flere fra Bailine-boka.

Over til målingene, jeg vet dere sikkert er spente på resultatet. Det var vi også etter siste timen vår. Vi har veid oss hver gang vi var der, så jeg inkluderer start- og sluttvekta i oversikten også 🙂

PIA:

Før prøvetimen:                               Etter 5. time:
Vekt: 126. 2                                        125,5
Byste: 139                                          137.2
Rygg: 121                                           118,3
Midje: 138                                          134.4
Hofter: 148                                        144,4
Rompe: 130                                      128,2
Samlede lår: 109                            108,1
Kne: 54                                               52,2

GURO

Før prøvetimen:                       Etter 5. time:
Vekt: 77,5                                     77,5
Byste: 106                                    104,2
Rygg: 95                                        93,2
Midje: 98                                       96,2
Hofter: 110                                   108,2
Rompe: 111                                 109,2
Samlede lår: 92                          91,1
Kne: 42                                           42

IMG_7359 IMG_7360

Vekta til Guro har stabilisert seg litt, men det er normalt der hun er nå etter gastric sleeve operasjonen, men hun har gått inn 11 cm tilsammen, og jeg har gått inn 18. Vi er kjempe fornøyde, og veldig imponert over Bailine Moss.
Guro fikk også se en oversikt på pcen, der resultatet hennes vises på en tegning 🙂

Før:                                                                                             Etter:

IMG_7361 IMG_7362

Hvis du også har lyst til å teste Bailine Moss, kan du få gratis prøvetime, det er bare å ringe og bestille på telefon 69255576 eller bestille via nettsiden deres (trykk her). Vi har flere blogginnlegg om Bailine Moss, og har skrevet om denne 5 ukers reisen vår (uke 1, uke 2, uke 3). Du kan også like facebooksiden til Bailine Moss, der du får masse nyttig informasjon – tips, oppskrifter osv.

Som avsluttning vil vi bare takke Wenche og Bailine Moss for en utrolig flott behandling, flotte resultater, flott veiledning, og et veldig godt samarbeid.

Until next time, Bailine Moss 🙂 Vi kommer tilbake.

~Pia~